venerdì 30 agosto 2013

quelli che...Il Sogno

alcuni feedback dei partecipanti al workshop "Il Sogno - percorso Yoga" (di tutti i partecipanti, insegnante compresa!).


“non so se sia effetto del seminario ma sicuramente sta aiutando..mi sento più radicata...mi sento in grado dire di "no" e […] cominciare anche a sapere cosa voglio mi fa dire più serenamente "no" senza sentirmi in colpa!  e i sogni mi aiutano a vedere più chiaramente..a pazienza...con amore…piccoli passi...”

"sono sempre stata brava, a sognare. dirigevo i sogni, credo si chiami sogno lucido quella cosa che succede quando, all'interno del sogno, ti accorgi di stare sognando e allora puoi anche cambiare il contenuto del sogno, senza svegliarti. mi capitava spesso. 

ho capito però che lasciar liberi i miei sogni è più divertente, e se li seguo senza dirigerli ma lasciando fare a loro, posso avere molte indicazioni più preziose su me stessa e quel che mi accade anche durante la veglia".

Abhaya Mudra - il Sigillo che scaccia la paura

Un punto importante da comprendere è che il  Mudra che vi racconto oggi,  non scaccia la causa della paura , bensì dissolve la paura-pa...