l'alchimia del benessere: dal corpo alla mente (e ritorno) in un weekend

  

Ci vuole proprio un weekend per riprenderci dal (luuungo!) inverno, climatico e mentale, per usicre dalla fredda gabbia che ci vede spaventati, intirizziti, bloccati...ci vuole proprio un weekend per riattivare le nostre risorse personali e incontrare l’innata capacità di stare bene, quella sana, quella che non impone connessioni wireless, pillole, realtà virtuali, schermi televisivi...

Allora abbiamo trovato il posto adatto (questo qui), in un 

luogo speciale, e abbiamo pensato a una formula che ci aiuti a migliorare la nostra condizione (psico)fisica, insomma che ci riporti a sperimentare l’armonia con noi stessi e con la natura di un luogo fuori dal comune.

Chiaramente lo Yoga c’entra, eccome!

Infatti avremo il sabato mattina lo Yoga del risveglio: nuove energie del corpo e della mente. Sabato prima di cena e domenica mattina le sessioni di Yoga avranno come tema Alchimia del benessere: forme e respiri semplici ed efficaci per l’equilibrio del corpo e della mente.

Il programma dettagliato è questo.

(sbrigatevi a confermare, le iscrizioni si chiudono domenica 23 maggio!)

articolo pubblicato su KeYoga! - il blog